Жизнь сорокалетнего банковского клерка по имени Канат давно его не радует: гражданин Казахстана не имеет целей и не видит дальнейших перспектив. Кризис среднего возраста заставляет его пойти на тренинг личностного роста, где герою предстоит разобраться в себе и найти смысл существования.
Занятия позволяют познать себя, а встреча с людьми с похожими проблемами дает надежду, что не все потеряно. Самоанализ отчасти помогает Канату обрести душевное спокойствие и дает ответы на актуальные вопросы, о которых мало или размыто пишут в умных книжках. Однако спустя некоторое время мужчина понимает, что курсы не дают желаемого результата… Много разговоров, а эффекта и ощущения перемен нет. Тут на помощь приходит успешный друг Даник, подаривший ему шанс на новую биографию и активную деятельность. Теперь Канат должен решиться на судьбоносный шаг, но его страшат перемены, способные разрушить его порядочность. Вот так легко и просто можно потерять или обрести себя, но это не точно.